Mentre prendi informazioni, leggi i forum, e scorri le percentuali di successo della fecondazione eterologa in Italia, ti rendi conto che le due settimane di attesa dopo il transfer sono un momento emotivamente difficile.
L’attesa per sapere se l’embrione ha attecchito e se puoi sperare in una gravidanza è spesso snervante. Per coloro che si trovano in questa situazione, ci sono modi per far fronte e persino migliorare le possibilità di un risultato positivo della gravidanza.
1. Stai tranquilla dopo il trasferimento degli embrioni.
L’attesa di due settimane inizia nel momento in cui il trasferimento dell’embrione è terminato. A partire da quel momento, evita il sollevamento di carichi pesanti, i bagni caldi e l’esercizio fisico importante. Se stai facendo il tuo trattamento di fecondazione in vitro all’estero, avrai una valigia. Non toccarla dopo il giorno dell’embrio-transfer (ET). Chiedi al tuo partner di occuparsene, soprattutto quando deve essere riposto nel pensile dell’aereo di ritorno.
2. Prenditi tutte le due settimane libere, o almeno la prima.
Ti sei presa una pausa per sottoporti al trattamento di fecondazione in vitro. Non essere timida nel chiedere più tempo lontano dall’ufficio. Questa è la tua vita e il tuo bambino. Niente è più importante. L’impianto dell’embrione avviene da uno a cinque giorni dopo il trasferimento. Stress e ansia non aiutano.
Se non riesci a prendere le due settimane di attesa intere, vada per i primi sette giorni. Resta a casa, guarda Netflix e parla con il gatto se il tuo partner non è nei paraggi. Se sei preoccupata che la tua richiesta di vacanza extra si ritorcerà contro, procurati un certificato medico. (Potresti anche chiederlo alla tua clinica o al medico che ti ha in cura.)
3. Prendi le tue medicine – religiosamente.
In realtà è abbastanza facile dimenticare di prendere i farmaci nelle due settimane di attesa. Sei cullato da un falso senso di sicurezza: la parte difficile è finita. Ma i tuoi farmaci per la fertilità mantengono in vita il tuo embrione e il tuo ambiente uterino ottimale. Crea un grafico o un sistema di promemoria, magari sul tuo telefono, per il tuo regime terapeutico quotidiano. Usa la sveglia del telefono per una maggiore tranquillità.
Se stai assumendo pillole di estrogeni, diciamo tre pillole al giorno, va bene (e più facile da ricordare) prendere una pillola ogni pasto. Se stai assumendo progesterone due volte al giorno è meglio osservare un intervallo di 12 ore. Se stai facendo iniezioni quotidiane di Clexane, prenderlo esattamente alla stessa ora ogni giorno è importante, quindi imposta un allarme più forte per quello.
4. Spotting e perdite marroni dopo il transfer? Niente panico.
Spotting e leggere perdite marroni dopo il transfer, possono verificarsi, nell’attesa che passino le due settimane. Sono semplici perdite marroni, comuni dopo un transfer. Cerca di non preoccuparti: statisticamente è più probabile che vada bene. Il tuo utero è sotto pressione, dei farmaci e del tuo embrione. Possono verificarsi delle piccole perdite, è normale.
Parla con la tua clinica se sei preoccupata. Potrebbero dirti di non aumentare il supporto di estrogeni e progesterone (per contrastare l’emorragia) fino a quando le fatidiche due settimane non siano scadute. Ricorda: l’emorragia non è sempre negativa.
5. Considera gli anticoagulanti: uccidi quel coagulo.
Gli anticoagulanti come l’aspirina a basso dosaggio e il Clexane, proteggono una gravidanza. Chiedi alla tua clinica se devi assumerne uno, o entrambi, se dal giorno del transfer o prima. Piccoli coaguli possono causare il fallimento dell’impianto o l’aborto spontaneo. Diluire il sangue può aiutare.
Tutto dipende dalla tua storia di fertilità, ma poiché le due settimane di attesa sono un momento chiave, gli anticoagulanti potrebbero essere l’aiuto di cui hai bisogno. L’aspirina per bambini è l’opzione a basso costo e a basso rischio. Parla con il medico al momento del trasferimento degli embrioni in utero: le cliniche a volte hanno bisogno di una spinta su questo punto.
6. Mangia bene e riposati molto (ma non troppo).
Attendere che passi il periodo post transfer di due settimane non è piacevole, siamo tutti d’accordo su questo. Emozioni e nervi possono, se glielo permetti, possono avere la meglio su di te. Ma evitate quella torta al cioccolato, eliminate la caffeina e rimettete il vino in frigo, sono sforzi essenziali. Ora è più che mai il momento di seguire una dieta equilibrata e sana.
Ignora le sciocchezze online sul consumo di cibi particolari per favorire l’impianto. Scegli un mix uniforme di verdure, frutta, legumi, carboidrati e proteine. E non passare troppo tempo a letto: studi e ricerche recenti affermano che il riposo prolungato a letto dopo il trasferimento non migliorerà le tue possibilità di gravidanza e potrebbe, anzi, peggiorarle.
- Non fare il test troppo presto
Fare il test di gravidanza in anticipo, ad es. a metà delle due settimane di attesa – è inutile. Dopo un ciclo di fecondazione in vitro, l’HCG nel tuo corpo potrebbe darti un falso positivo o negativo. Attendi 14 giorni dopo il trasferimento prima di fare il test. La pazienza è sicuramente meno stressante di un test con esito negativo. Quindi, rimetti quella scatola il test di gravidanza, riponilo nel cassetto e riprendi a guardare la tua serie tv preferita.
La pazienza si applica anche ai sintomi della gravidanza. Fai del tuo meglio per non ossessionarti.